« J’ai eu la chance de découvrir les cours d’Elie il y a quelque temps déjà, et quel plaisir de la retrouver aujourd’hui dans son propre studio ! Elie est une prof de Pilates exceptionnelle : passionnée, bienveillante, très professionnelle, toujours attentive à la justesse des mouvements, au bon positionnement et au rythme de chacun. Les cours d’Elie sont à la fois exigeants, accessibles et toujours dispensés dans la bonne humeur. On en ressort avec le sourire et l’envie de revenir ! Une première séance dans ce nouveau studio qui confirme tout le bien que je pensais déjà ! Le lieu est très agréable, facilement accessible, avec des places de parking directement sur place, des vestiaires et même une douche à disposition. Tout est réuni pour pratiquer dans les meilleures conditions ! Bravo Elie pour cette belle aventure ! Je recommande les yeux fermés ! »
Décines-Charpieu · Est lyonnais
ELEA PILATES :
le premier studio Matwork à Décines-Charpieu
Renforcer votre centre (PowerHouse), pour mieux soutenir tout le corps. Améliorer votre posture. Libérer votre esprit. Des cours en très petits comités pour un accompagnement sur-mesure.
Réserver ma séance découverteLe studio
Un lieu pensé pour vous recentrer
Un espace lumineux, des groupes de 8 personnes maximum. Tapis et petit matériel fournis à chaque séance.
Le concept
Une méthode douce
mais ultra-profonde
Chez Elea Pilates, chaque séance est pensée pour renforcer les muscles profonds, ajuster la posture et vous grandir, sans impacts. Le mouvement est contrôlé, la respiration guide chaque effort, et cette maîtrise fait toute la différence : plus un geste est précis, plus il devient efficace. L'exigence ne se mesure pas à un niveau, mais à l'intensité que votre corps peut offrir le jour de la séance, avec la même précision à chaque fois.
Les groupes restent volontairement réduits, pour qu'Elie puisse observer et corriger chaque mouvement, avant tout à la voix, pour créer une vraie connexion entre l'esprit et le muscle. Une correction physique reste possible ponctuellement, toujours avec votre consentement.
Réserver ma séance découverteLes séances
Trois façons de pratiquer, une même exigence
Matwork Fondamental
La séance idéale pour intégrer ou perfectionner les principes clés du Pilates, renforcer la PowerHouse (abdominaux, périnée, dos) et libérer les tensions.
En savoir plus sur Matwork FondamentalInfos & réservation
Matwork Synergy
Une approche plus contemporaine du Pilates, où le corps et le petit matériel (cercles, petits haltères, briques) s'associent pour intensifier le travail et défier l'équilibre.
En savoir plus sur Matwork SynergyInfos & réservation
Coaching Privé
Un accompagnement 100 % sur-mesure, répondant à vos objectifs spécifiques et avançant à votre rythme.
En savoir plus sur Coaching PrivéSur devis
Tarifs
Offre de lancement et formules
Elie & l'esprit studio
Votre coach, Elie
« Près de 7 ans d'expérience à vous coacher, à voir vos corps se transformer et évoluer. J'ai hâte de vous emmener dans mon univers. »
Formée aux exigences du mouvement précis, Elie a créé Elea Pilates pour offrir à l'est lyonnais un studio Matwork exigeant et bienveillant, où chaque personne est suivie individuellement, et où chaque parcours compte autant que la technique.
Réserver ma séance découverteAvis Google
Ce que vous en dites
5,0 sur Google · 8 avis
« Un cours avec Elie c’est l’assurance d’un vrai cours , de vrai Pilâtes . Elie est une remarquable professionnelle , ses cours sont précis et efficaces , elle est très attentive aux placements et corrige chaque posture avec justesse ce qui permet de travailler intensément sans douleurs , et s’adapte quoi qu’il en soit a nos besoins. On en ressort avec une sensation de plénitude addictive …vous voilà prévenus ! ☺️ C’est exigeant, technique, bienveillant et surtout terriblement efficace. Un vrai bonheur ! Je recommande les yeux fermés. »
« Je recommande Elisabeth les yeux fermés ! ✨ C’est une prof de Pilates vraiment géniale : bienveillante, attentive, motivante et surtout très professionnelle. Elle prend le temps de corriger les postures, d’expliquer les mouvements et d’adapter les exercices en fonction du niveau de chacun. Ses cours sont à la fois dynamiques, complets et super agréables. On travaille vraiment en profondeur, on sent les muscles travailler, tout en ressortant avec une vraie sensation de bien-être. En plus de ça, Elisabeth est toujours souriante, à l’écoute et crée une super ambiance pendant les séances. C’est un vrai plaisir d’aller à ses cours chaque semaine ! Merci Elisabeth pour ton énergie, ta gentillesse et la qualité de tes cours ❤️ Je recommande à 100 % ! »
« Jamais déçue par les cours d'Elie ! Des cours précis et intense avec des corrections personnalisées. On est accueilli dans un endroit cocooning avec la bonne humeur d'Elie ❤️ »
« Super lieu, accessible et simple pour garer. Super pour ma pause déjeuner. Les bases du pilates, l'accompagnement est juste parfait. Je ne peux plus m'en passer, merci Elie à la semaine prochaine ;) »
« Un lieu coupé du temps, pour se challenger, atteindre ces objectifs. Elie a été de très bons conseils, tout dans la bienveillance, je la remercie et je reviendrai c'est certains. »
Avis publiés par nos clientes et clients sur Google, reproduits sans modification.
FAQ
Vos questions
Le Fondamental est un retour aux sources du Pilates, avec des mouvements exécutés principalement au sol sur le tapis, pour installer les principes fondateurs et renforcer la PowerHouse. Le Synergy propose une approche plus contemporaine qui sort du tapis traditionnel : on y crée une synergie entre le renforcement profond du Pilates et le travail de posture globale en mouvement, avec l'aide du petit matériel (cercles, haltères, briques).
Accès & contact
Le studio
215 avenue Franklin Roosevelt, 69150 Décines-Charpieu
Horaires
Se référer au planning publié.